私の健康法

みなさんこんにちわ。

写真は12月24日の日曜日に、琵琶湖の南湖を一周したときのものです。

 

私の健康法は

1.しっかり運動し、しっかり食べること。
2.オンとオフを切り分け、ストレスを溜めないこと。

 

趣味のロードバイクは、「しっかり食べ」ても体重が増えないようにとの思いで始めましたが、
無になれるのが楽しくて、ほぼ毎日のトレーニングと休日のサイクリングを続けています。

 

来年は就活本番ですね。
初めての経験でストレスもたまると思いますが、うまくストレスを発散して「新しい出会い」を楽しむ気持ちで飛び込んでください。

私たちも、学生さんとの出会いを楽しみにしていますよ!

 

それでは、どうぞよいお年をお迎えくださいませ。

 

サイクリング ストレス解消 就活 出会い
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